Stresshantering

Lär dig förebygga och hantera stress genom mental träning

Du kan vara expert på stress och ändå vara sönderstressad. När jag jobbar tillsammans med dig kombinerar jag information och kunskap med praktiska övningar. Jag hjälper dig att förebygga och hantera stress med hjälp av systematisk och långsiktig mental träning. Arbetet bygger på att vi träffas 10 gånger under ca 6 månader.

​

Mental träning kan till exempel hjälpa dig att komma tillbaka från ett utmattningsyndrom, ​ersätta allvarliga stressymtom mot motivation och livsglädje eller ​omvandla oro och negativ stress till positiv tändning.

​

​

​

Din investering

Stresshantering 850 kr per träff

Paketpris 6800 kr

≫ Boka här

​

​

​